Популярное

Как современный образ жизни разрушает наше тело


32 Просмотры
#полезныесоветыдлядома #полезныесоветыдляженщин #каквыбратьрецептыкрасоты #каквыбратьсоветы #каквыбратьавтомобиль #каквыбратьмебель #каквыбратьдиван #каквыбратьматрас #какзастраховатьавтомобиль #каквыбратьриэлтора #каквыбратькафель #каквыбратьламинат #каквыбратьдвери #каквыбиратьбытовуютехнику #каквыбратьпластиковыеокна #каквыбратьнапольноепокрытие #каквыбратьнатяжнойпотолок #каквыбратьобувь #каквыбратьодежду #каквыбратьочки #каквыбратьшторы #каквыбратьпостельноебелье #каквыбратьпосуду #каквыбратьсмартфон #каквыбратьтелефон #каквыбратьнатуральнуюкосметику #каквыбратькрем #как выбратьрецепты #каквыбратьдиету #каквыбратькосметикудлялица #каквыбратькофеварку #каквыбратькупальник #каквыбратькухню #каквыбратьотдых #каквыбратьтур #каквыбратьнедвижимость #каквыбратьквартиру #каквыбратьдом #каквыбратьбизнес #каквыбратьпрофесию #каквыбратьзаработоквинтернете
Издатель
Как современный образ жизни разрушает наше тело и что с этим делать.

Эфир получился длинным, но здесь философия моего подхода и взгляды на тренировки.

Все чаще ко мне обращаются с проблемами:
• болит спина,
• напряжена шея,
• нарушения осанки,
• стреляет тут и там,
• отеки, варикоз,
• болят колени и др.

Но не все понимают, что волшебных упражнений нет. Если мы говорим о здоровье, то нужен грамотный и вдумчивый подход.

Цель эфира: показать вам, откуда рождаются эти проблемы и что с ними делать.

Разбираемся, почему так важна комплексная работа с телом. Почему не работает закачать- растянуть или хрустнуть?

Через правильное движение мы можем влиять не только на мышцы, но и на весь опорно-двигательный аппарат, осанку, нервную систему, а значит и на стрессоустойчивость и даже на эмоции и принятие решений!
Потому что наше тело- это целая цепочка взаимосвязей и главный центр управления всем этим: МОЗГ!

В конце эфира дала полезные фишки по работе с ним)

Заходите, смотрите, делайте короткие тесты и узнавайте своё тело по-новому)

Ссылка на курс Умный фитнес: https://amoguchaya.ru/p/4433c3/
Категория
Компьютеры телефоны смартфоны
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика